类风湿关节炎患者如何进行饮食、生活方面的护理？
2016-07-19 10:30:29
一 、饮食：可多吃一些如富含维生素的蔬菜、鱼油、蜂蜜、藻类、人参等有益的食物。不绝对禁酒，可饮少量黄酒或药酒以促进关节功能恢复，但忌大量饮用烈性酒。
二、日常生活护理：保持良好的情绪，注意保暖和营养，要树立战胜疾病的信心，生活要有规律，制定合理的康复计划，进行适中的功能锻炼。具体包括以下方面：
1、精神安慰：护理者要略懂医学知识，注意病情变化，提出合理治疗建议，取得病人的信任和合作。因病人多关节僵硬，动作迟缓，对病人要有耐心，不能急躁，避免伤害患者感情。
2、定时用药：由于关节强直在清晨突出，最好让患者起床前1小时服药，使得症状减轻，能够处理好个人生活。同时提醒患者按时服药及定期到医院检查。
3、合理锻炼，防止关节损伤：卧床休息可以减轻症状，但也会导致肌肉萎缩、关节挛缩等，故如非禁忌活动的患者，都应该在容许范围内作一些被动运动，缓解期只要病人能耐受，就要早期、有规律地进行锻炼，对预后非常重要。每日活动量以不加重局部症状为原则，要循序渐进，持之以恒。还要注意防止关节损伤，做任何事情时，尽量用最强壮的关节。如起床时应用手掌或前臂用力，手指不能负重等。
4、姿势护理：长时间的关节屈曲，易发生关节挛缩，从而造成严重病残。故而需要经常检查患者姿势。如患者膝关节下严禁安放枕头；患者的手背应自然放在腿部或适当高度桌上；每天至少用俯卧位睡上2次，俯卧时下肢伸直，双足超过床沿。侧卧时背部可放一枕头等支撑，每2小时换一下姿势。
三、康复治疗：病情缓解期可进行功能康复治疗，从而增加关节的活动性、灵活性，防止畸形。功能训练要讲究循序渐进，开始可在床上运动，逐渐下床活动，继而可散步、骑车、打太极拳等。另外可在医生指导下进行中医药疗法、中药外治、针灸治疗、磁疗、红外线疗等。
